önismeret önfejlesztés önelfogadás: Szülés után boldogan II.rész

Szeretettel köszöntelek a Önfejlesztők Klubja közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Videók - 3 db
  • Blogbejegyzések - 35 db
  • Fórumtémák - 5 db
  • Linkek - 21 db

Üdvözlettel,

Önfejlesztők Klubja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Önfejlesztők Klubja közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Videók - 3 db
  • Blogbejegyzések - 35 db
  • Fórumtémák - 5 db
  • Linkek - 21 db

Üdvözlettel,

Önfejlesztők Klubja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Önfejlesztők Klubja közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Videók - 3 db
  • Blogbejegyzések - 35 db
  • Fórumtémák - 5 db
  • Linkek - 21 db

Üdvözlettel,

Önfejlesztők Klubja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Önfejlesztők Klubja közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Videók - 3 db
  • Blogbejegyzések - 35 db
  • Fórumtémák - 5 db
  • Linkek - 21 db

Üdvözlettel,

Önfejlesztők Klubja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Miután ez előző részben megnéztük, milyen jelei is lehetnek a szülés utáni depressziónak, az alábbiakban néhány tippet szeretnék megosztani veletek, ezzel is könnyebbé téve az első időszakot otthon.

network.hu

·         Találj valakit, aki meghallgat

·         Szánj magadra egy kis időt és ereszd ki a fáradt gőzt

·          Ismerkedj meg más anyukákkal is

·         Egyél egészségesen

·         Ásíts

·         Lélegezz jó mélyeket

·         Víz

·         Homlok-tarkó tartás

·         Keresztirányú és homolaterális mozgás végzése felváltva

Remélem tudtam egy kicsit segíteni, mindazoknak, akiket néha elfog a félelem a jövővel kapcsolatban.


Részletesebb leírást nyújt a teljes cikk. Katt, a tovább olvasásért most!


Legyetek Boldogok, Szeressetek Mindig!

Hős Katalin

kineziológus


Hamarosan egy bővített e-book-t teszünk közzé, melyben segítséget szeretnénk nyújtani a kismamáknak, mire figyeljenek terhesség alatt, hogyan készüljenek a szülésre, szülés közben mit tehetnek, hogy kiegyensúlyozottak maradjanak, és szülés után, otthon, hogyan tudják áthidalni a nehéz napokat, heteket.

 

 

Ép lélekkel Ép élet

lelekpatika.hu

 

Címkék: boldogság depresszió kineziológia meditáció relaxáció stresszoldás születés szülés tippek

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu